thiet ke website

Quá mập không tốt cho sức khỏe của bạn

Những người quá mập thường có sức khỏe kém hơn người bình thường rất nhiều!

quá mập rất hại tới sức khỏe

Tấm hình ở trên là kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) 2 người phụ nữ, một người nặng xấp xỉ 113Kg, một người xấp xỉ 54Kg, thời gian chụp hình là 5 tiếng, những người chụp muốn nêu lên được sự nguy hiểm của việc quá mập (béo phì). Đây là hình scan từ báo giấy, mình chưa tìm ra được hình digital, nếu các bạn có xin chỉ giúp.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bền bỉ giảm cân, một người cân nặng 120Kg có thể trở về trạng thái 50-60Kg một cách bình thường, vì việc mập chỉ là do mỡ tích tụ, còn hệ khung xương vẫn nhỏ nhắn như thường.

Mình xin liệt kê các tác hại được đề cập trong bài báo này.

Gan: Gan sẽ bị mỡ bao bọc (gan nhiễm mỡ) có thể dẫn đến tình trạng suy gan

Ung thư ruột kết: Người bị béo phì dễ bị ung thư ruột kết, việc tích tụ mỡ trong bụng làm nguy cơ bệnh tăng hơn so với người bình thường, điều này cũng giải thích vì sao đàn ông bụng bự hay bị ung thư ruột kết, do đàn ông hay tích tụ mỡ ở bụng

Suy khớp, thoái hóa khớp: Việc cân nặng quá mức đã tăng sức ép lên hệ thống xương khớp, gây ra các nguy cơ này.

Đột quỵ: Người béo phì có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 đến 4 lần so với người thường, do mạch máu não hoặc mạch máu dẫn đến não bị tắc, gây tổn thương cho tế bào não.

Dễ bị tiểu đường type 2: Người béo phì, nhất là béo bụng – dễ bị chứng khó tiếp thu insulin (là chất giúp cơ thể giữ đường glucose). Khi lượng glucose trong máu tăng sẽ xảy ra hiện tượng đái tháo đường, dẫn tới nhiều nguy cơ khác như hoại tử chi, mù mắt…

Bệnh tim: Người béo phì dễ bị dư cholesterol, đây là nguyên nhân làm thuyên tắc động mạch, gây ra các chứng đau tim, nhồi máu cơ tim.

Vậy làm sao để tránh tình trạng béo phì? Chắc các bạn đã quá rõ rồi: Ăn uống điều độ, sinh hoạt điều độ, tăng vận động cơ thể, tập thể dục, đi bộ, đạp xe vv và vv.

vấn đề khi quá mập

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Tinhte

Thiet ke logo

Bài viết liên quan

Những cách giảm mệt mỏi sau một chuyến bay dài

Những cách giảm mệt mỏi sau một chuyến bay dài

Dịch vụ là một ngành không thể thiếu của mỗi quốc gia. Và du lịch không chỉ đem lại lợi ích về kinh tế mà còn là cơ hội quảng bá truyền thống văn hoá dân tộc. Du lịch phát triển kéo theo sự phát…

Làm nhiều việc “đa phương tiện” một lúc không tốt cho bộ não

Làm nhiều việc “đa phương tiện” một lúc không tốt cho bộ não

Có khi nào bạn vừa xem phim trên TV, vừa đọc báo trên mạng và vừa lướt Facebook trên smartphone? Làm quá nhiều việc một lúc sẽ khiến cấu trúc não của bạn bị thay đổi… Nghiên cứu mới được công bố từ Đại học…

Những ảnh hưởng xấu của sóng Wi-Fi

Những ảnh hưởng xấu của sóng Wi-Fi

Sóng Wi-fi bây giờ có mặt ở khắp mọi nơi, nhưng Wi-fi có thể ảnh hưởng rất tiêu cực đến tình trạng sức khỏe tổng thể và não bộ, nhất là với trẻ em. Ảnh hưởng tới trẻ nhỏ Tiếp xúc với tần số vô…

Máy giặt đồ dùng bàn đạp, xe đạp giặt đồ

Máy giặt đồ dùng bàn đạp, xe đạp giặt đồ

Người ta hay nói vui là: “việc nhà toàn là việc không tên”. Đúng là vậy, việc nhà phát sinh ra thành rất nhiều việc nhỏ lẻ và tiêu tốn khá nhiều thời gian công sức. Chính vì vậy mà người làm việc nhà thường…

Bình luận ()