thiet ke website

Quá mập không tốt cho sức khỏe của bạn

Những người quá mập thường có sức khỏe kém hơn người bình thường rất nhiều!

quá mập rất hại tới sức khỏe

Tấm hình ở trên là kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) 2 người phụ nữ, một người nặng xấp xỉ 113Kg, một người xấp xỉ 54Kg, thời gian chụp hình là 5 tiếng, những người chụp muốn nêu lên được sự nguy hiểm của việc quá mập (béo phì). Đây là hình scan từ báo giấy, mình chưa tìm ra được hình digital, nếu các bạn có xin chỉ giúp.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bền bỉ giảm cân, một người cân nặng 120Kg có thể trở về trạng thái 50-60Kg một cách bình thường, vì việc mập chỉ là do mỡ tích tụ, còn hệ khung xương vẫn nhỏ nhắn như thường.

Mình xin liệt kê các tác hại được đề cập trong bài báo này.

Gan: Gan sẽ bị mỡ bao bọc (gan nhiễm mỡ) có thể dẫn đến tình trạng suy gan

Ung thư ruột kết: Người bị béo phì dễ bị ung thư ruột kết, việc tích tụ mỡ trong bụng làm nguy cơ bệnh tăng hơn so với người bình thường, điều này cũng giải thích vì sao đàn ông bụng bự hay bị ung thư ruột kết, do đàn ông hay tích tụ mỡ ở bụng

Suy khớp, thoái hóa khớp: Việc cân nặng quá mức đã tăng sức ép lên hệ thống xương khớp, gây ra các nguy cơ này.

Đột quỵ: Người béo phì có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 đến 4 lần so với người thường, do mạch máu não hoặc mạch máu dẫn đến não bị tắc, gây tổn thương cho tế bào não.

Dễ bị tiểu đường type 2: Người béo phì, nhất là béo bụng – dễ bị chứng khó tiếp thu insulin (là chất giúp cơ thể giữ đường glucose). Khi lượng glucose trong máu tăng sẽ xảy ra hiện tượng đái tháo đường, dẫn tới nhiều nguy cơ khác như hoại tử chi, mù mắt…

Bệnh tim: Người béo phì dễ bị dư cholesterol, đây là nguyên nhân làm thuyên tắc động mạch, gây ra các chứng đau tim, nhồi máu cơ tim.

Vậy làm sao để tránh tình trạng béo phì? Chắc các bạn đã quá rõ rồi: Ăn uống điều độ, sinh hoạt điều độ, tăng vận động cơ thể, tập thể dục, đi bộ, đạp xe vv và vv.

vấn đề khi quá mập

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Tinhte

Thiet ke logo

Bài viết liên quan

Bí quyết sống lâu sống khỏe của Giáo sư Tề Quốc Lực

Bí quyết sống lâu sống khỏe của Giáo sư Tề Quốc Lực

Giáo sư Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức y tế thế gới (WHO) nhiều năm. Mới đây, ông được Bộ Y tế Trung Quốc mời về Bắc Kinh nói chuyện về sức khỏe. Bài…

Máy giặt đồ dùng bàn đạp, xe đạp giặt đồ

Máy giặt đồ dùng bàn đạp, xe đạp giặt đồ

Người ta hay nói vui là: “việc nhà toàn là việc không tên”. Đúng là vậy, việc nhà phát sinh ra thành rất nhiều việc nhỏ lẻ và tiêu tốn khá nhiều thời gian công sức. Chính vì vậy mà người làm việc nhà thường…

Những thói quen giúp bạn tăng khả năng tập trung

Những thói quen giúp bạn tăng khả năng tập trung

Chúng ta không cần phải có thiên phú tuyệt vời hay một thể chất đặc biệt để có thể cải thiện sự tập trung của bản thân. Các nhà khoa học đã rút ra được những thói quen sau để bạn có thể nâng cao…

Đồng hồ đếm ngược thời gian sống của con người

Đồng hồ đếm ngược thời gian sống của con người

Nhà phát minh Fredrik Colting đã tạo ra loại đồng hồ có khả năng tính toán được tuổi thọ của một người và đếm ngược tới thời điểm người đó sẽ chết. Đồng hồ này được đặt tên là Tikker. Tuy nhiều người gọi Tikker…

Bình luận ()