thiet ke website

Quá mập không tốt cho sức khỏe của bạn

Những người quá mập thường có sức khỏe kém hơn người bình thường rất nhiều!

quá mập rất hại tới sức khỏe

Tấm hình ở trên là kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) 2 người phụ nữ, một người nặng xấp xỉ 113Kg, một người xấp xỉ 54Kg, thời gian chụp hình là 5 tiếng, những người chụp muốn nêu lên được sự nguy hiểm của việc quá mập (béo phì). Đây là hình scan từ báo giấy, mình chưa tìm ra được hình digital, nếu các bạn có xin chỉ giúp.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bền bỉ giảm cân, một người cân nặng 120Kg có thể trở về trạng thái 50-60Kg một cách bình thường, vì việc mập chỉ là do mỡ tích tụ, còn hệ khung xương vẫn nhỏ nhắn như thường.

Mình xin liệt kê các tác hại được đề cập trong bài báo này.

Gan: Gan sẽ bị mỡ bao bọc (gan nhiễm mỡ) có thể dẫn đến tình trạng suy gan

Ung thư ruột kết: Người bị béo phì dễ bị ung thư ruột kết, việc tích tụ mỡ trong bụng làm nguy cơ bệnh tăng hơn so với người bình thường, điều này cũng giải thích vì sao đàn ông bụng bự hay bị ung thư ruột kết, do đàn ông hay tích tụ mỡ ở bụng

Suy khớp, thoái hóa khớp: Việc cân nặng quá mức đã tăng sức ép lên hệ thống xương khớp, gây ra các nguy cơ này.

Đột quỵ: Người béo phì có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 đến 4 lần so với người thường, do mạch máu não hoặc mạch máu dẫn đến não bị tắc, gây tổn thương cho tế bào não.

Dễ bị tiểu đường type 2: Người béo phì, nhất là béo bụng – dễ bị chứng khó tiếp thu insulin (là chất giúp cơ thể giữ đường glucose). Khi lượng glucose trong máu tăng sẽ xảy ra hiện tượng đái tháo đường, dẫn tới nhiều nguy cơ khác như hoại tử chi, mù mắt…

Bệnh tim: Người béo phì dễ bị dư cholesterol, đây là nguyên nhân làm thuyên tắc động mạch, gây ra các chứng đau tim, nhồi máu cơ tim.

Vậy làm sao để tránh tình trạng béo phì? Chắc các bạn đã quá rõ rồi: Ăn uống điều độ, sinh hoạt điều độ, tăng vận động cơ thể, tập thể dục, đi bộ, đạp xe vv và vv.

vấn đề khi quá mập

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Tinhte

Thiet ke logo

Bài viết liên quan

Nghiên cứu: Gặp phụ nữ đẹp có thể gây hại cho sức khỏe đàn ông

Nghiên cứu: Gặp phụ nữ đẹp có thể gây hại cho sức khỏe đàn ông

Chỉ cần 5 phút ngồi trong cùng không gian với một người phụ nữ xinh đẹp và hấp dẫn, đủ khiến nồng độ cortisol – một hormone stress trong cơ thể bạn tăng cao, theo kết quả một nghiên cứu được thực hiện bởi các…

Timelapse về 21 ngày đầu đời của ong mật

Timelapse về 21 ngày đầu đời của ong mật

Chỉ mất 63s cuộc đời để xem đoạn video timelapse này là bạn đã cơ bản hiểu về cuộc đời của loài ong bắt đầu từ lúc còn trong trứng nước cho tới ngày thứ 21. Đoạn phim được ghi lại bởi nhiếp ảnh gia…

Tác hại của ăn ngọt, bao nhiêu đường là đủ?

Tác hại của ăn ngọt, bao nhiêu đường là đủ?

Trên khía cạnh sức khỏe dinh dưỡng, có 2 loại đường cần phân biệt là đường tự nhiên và đường phụ gia. Đường tự nhiên có nguồn gốc từ trái cây, rau hay thực vật khác như mía. Bao gồm: fructose, glucose và sucrose. Tuy…

Tại sao mây lại cứ bay?

Tại sao mây lại cứ bay?

Có phải là mây “nhẹ tựa lông hồng” hay không? Những đám mây trên bầu trời có hiền hòa như sự tưởng tượng của chúng ta? Hãy bảo vệ cái đầu của bạn kỹ một tý, vì những đám mây không dễ thương như bạn…

Bình luận ()